Amas una buena copa de vino pero al mismo tiempo odias ir al gimnasio a tener que quemarla? Esta noticia hará tu día más feliz.
Las investigaciones realizadas por la
Universidad de Alberta en Canadá ha encontrado que los beneficios de
salud del resveratrol, un compuesto encontrado en el vino tinto, son
similares a los que obtenemos haciendo ejercicio. De acuerdo con el
investigador principal, Jason Dyck, estos hallazgos será particularmente
ayudar a aquellos que no pueden hacer ejercicio. El resveratrol se
observó para mejorar el rendimiento físico, la función del corazón y la
fuerza muscular de la misma manera como se les mejoraron después de una
sesión de gimnasio.
“Creo que el resveratrol podría ayudar a
las poblaciones de pacientes que quieren hacer ejercicio pero son
físicamente incapaces”, dice. “El resveratrol podría imitar el ejercicio
para ellos o mejorar los beneficios de la modesta cantidad de ejercicio
que se puede hacer.” La discusión sobre los beneficios para la salud
del vino tinto ha sido bien documentado. Los estudios han revelado que
las personas que beben una copa de vino tinto al día tienen menos
probabilidades de desarrollar demencia o cáncer, que es bueno para el
corazón, anti-envejecimiento y puede regular el azúcar en la sangre.
Y ahora hay respaldo de investigación
que hecho de que aumenta la frecuencia cardíaca? Esto es, literalmente,
lo mejor que nunca.
Aunque, seamos directamente aquí – esto
es todo con moderación, sólo se aplica al vino tinto y el estudio de la
universidad se llevó a cabo en ratas, no humanos.
Sin embargo, si usted desea aumentar su
consumo de resveratrol? Trate arándanos, mantequilla de maní, uvas rojas
y chocolate negro. Recuerde, una dieta equilibrada es todo.
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