Amas una buena copa de vino pero al mismo tiempo odias ir al gimnasio a tener que quemarla? Esta noticia hará tu día más feliz.
Las investigaciones realizadas por la Universidad de Alberta en Canadá ha encontrado que los beneficios de salud del resveratrol, un compuesto encontrado en el vino tinto, son similares a los que obtenemos haciendo ejercicio. De acuerdo con el investigador principal, Jason Dyck, estos hallazgos será particularmente ayudar a aquellos que no pueden hacer ejercicio. El resveratrol se observó para mejorar el rendimiento físico, la función del corazón y la fuerza muscular de la misma manera como se les mejoraron después de una sesión de gimnasio.
“Creo que el resveratrol podría ayudar a las poblaciones de pacientes que quieren hacer ejercicio pero son físicamente incapaces”, dice. “El resveratrol podría imitar el ejercicio para ellos o mejorar los beneficios de la modesta cantidad de ejercicio que se puede hacer.” La discusión sobre los beneficios para la salud del vino tinto ha sido bien documentado. Los estudios han revelado que las personas que beben una copa de vino tinto al día tienen menos probabilidades de desarrollar demencia o cáncer, que es bueno para el corazón, anti-envejecimiento y puede regular el azúcar en la sangre.
Y ahora hay respaldo de investigación que hecho de que aumenta la frecuencia cardíaca? Esto es, literalmente, lo mejor que nunca.
Aunque, seamos directamente aquí – esto es todo con moderación, sólo se aplica al vino tinto y el estudio de la universidad se llevó a cabo en ratas, no humanos.
Sin embargo, si usted desea aumentar su consumo de resveratrol? Trate arándanos, mantequilla de maní, uvas rojas y chocolate negro. Recuerde, una dieta equilibrada es todo.

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